‘Old school’ werken aan buik, billen en benen

Wil je in korte tijd buik, billen en benen in vorm krijgen? BB30 staat voor 30 minuten werken aan je buik-, bil- en beenspieren op lekkere muziek. Ook de rest van je lichaam komt aan bod, zoals heupen en borst. Kortom: alle lichaamsdelen, waar veel mensen wel aan willen werken. In deze lessen gebruiken we bijvoorbeeld dumbells (lichte halters), schijven, tubes (elastiek), steps of het eigen lichaamsgewicht. Het is een low impact les en eenvoudig te volgen. Neem een handdoek mee voor alle grondoefeningen!

BBB30 wordt gegeven door een ervaren instructeur. Kijk op het lesrooster.

Ja, ik wil meer informatie