Sportief90_16040510_sq_groepslessen_conditie_body-balance_Laetitia

Breng je lijf in balans

Body Balance combineert technieken van yoga, tai chi en pilates, waarmee je flexibiliteit en kracht opbouwt. Je voelt je gefocust en kalm. Een combinatie van gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rek- en strekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

Body Balance wordt gegeven door Laetitia op dinsdag en vrijdag om 10.00 uur en op zondag om 10 uur en 12.00 uur. Chan geeft les op dinsdag om 19.00 uur en Hendrika op donderdag om 19.00 uur.

Ja, ik wil meer informatie