Sportief90_160028_algemeen_voedingsbureau_eten-drinken-sportprestatie


Laat je begeleiden naar een gezond gewicht en leven

Bij gezond bewegen hoort ook gezond eten. Wil je van eten je bondgenoot maken? Dan kan onze voedingsconsulent je begeleiden. Leren genieten van eten, eten koken en bewust boodschappen doen, zijn onderwerpen die tijdens je afspraken met haar aan bod komen.

‘Samen met jou zoek ik naar een eet- en leefpatroon waarin gezonde voeding, bewegen en ontspanning met elkaar in balans zijn. Het resultaat voor jou is niet alleen een gezond gewicht, maar dat je je gezonder en energiek voelt, dat je prestaties verbeteren en je sneller herstelt. Dat is misschien nog wel veel meer waard!’

Krijg je energie terug

Voedingsbureau Sportief90 beantwoordt al jouw vragen over voeding en leefstijl en leert je bewust omgaan met eten. Je leert een voedingspatroon opbouwen dat past bij jouw leven, je weer energie geeft en je weerstand versterkt.

‘Als je besluit om met mijn hulp te starten met het veranderen van jouw leefstijl, volgt het eerste consult. Hierin vertel je jouw vraag en meet ik jouw lichaamssamenstelling: je gewicht, vetpercentage, vetmassa, spiermassa, vochtpercentage en metabolische leeftijd. In de eerste week houd je een eet- en beweegdagboek bij. Aan de hand van jouw dagboek en de meetgegevens uit het eerste en tweede consult krijg je van mij een persoonlijk advies. In de periode daarna maken we wekelijks een afspraak om stap voor stap toe te werken naar jouw doel: een gezond gewicht en energiek gevoel.’

De voedingsconsulent

Onze voedingsconsulent heeft veel ervaring met het begeleiden van sporters en niet-sporters naar een gezonder eet- en leefpatroon. ‘Met een gezond eet- en leefpatroon voel je je gezonder en energieker, het helpt je beter te presteren en zorgt voor een sneller herstel. Sport en voeding hebben mijn interesse, maar bovenal heeft de mens achter het sport- en eetgedrag mijn interesse. Wie ben jij en welke leefstijl past bij jou?’

Maak nu een afspraak

Een afspraak met het Voedingsbureau is zo gemaakt. Kom langs bij de balie, bel 050 – 318 5639 of stuur een e-mail naar Sportief90.

Kosten

De kosten van een consult bedragen 30,00 euro per half uur.