Fitness Circuittraining
Werken aan kracht, conditie en vetverbranding
Wat is Fitness Circuittraining
Fitness Circuittraining bij Sportief90 in Groningen is de ideale groepsles voor iedereen die op een effectieve, afwisselende en motiverende manier wil werken aan kracht, conditie en vetverbranding. Tijdens deze intensieve fitnessworkout doorloop je in circuitvorm meerdere oefeningen waarbij je hele lichaam wordt getraind. Denk aan een combinatie van krachttraining, cardio, balans en core-stabiliteit. De les is zo opgebouwd dat je elke oefening gedurende een vaste tijd uitvoert, gevolgd door een korte rustpauze voordat je doorgaat naar het volgende station. Door deze opbouw verhoog je je hartslag, verbeter je je spierkracht én werk je tegelijkertijd aan je uithoudingsvermogen. Circuittraining is hierdoor zeer efficiënt: in slechts 45 minuten heb je een complete full-body workout achter de rug.
De Fitness Circuittraining is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Onze ervaren instructeurs zorgen voor persoonlijke begeleiding en passen de oefeningen aan op jouw niveau en doelen. Zo blijft de training uitdagend én veilig. Iedere les is anders, waardoor het leuk blijft om te blijven komen en je lichaam telkens opnieuw geprikkeld wordt. Je traint samen met anderen in een energieke groepssfeer, wat extra motivatie geeft om nét dat beetje extra te geven.
Wil je weten wanneer deze les gegeven wordt? Kijk dan op ons lesrooster!
Vragen?
Neem vrijblijvend contact met ons op