Zumba
Dansend trainen op Latijns-Amerikaanse muziek!
Zumba
Een cardio training was nog nooit zo’n feest! Tijdens onze Zumba lessen combineren we verschillende oefeningen, die geïnspireerd zijn op Latijns-Amerikaanse dansen. Van salsa en merengue tot de quebradita en de cumbia. Zelfs reggaeton passeert de revue. Zumba bestaat uit vier basis ritmes. Ieder ritme heeft weer vier verschillende pasjes. Deze pasjes worden vervolgens gekoppeld aan bijpassende muziek. Naast het feit dat je wel 1000 (!) calorieën per les verbrandt, is het vooral erg leuk en goed te volgen. In Cuba is het woord ‘zumba’ niet voor niets een synoniem voor feest. Ben jij klaar om je innerlijke Latino of Latina te doen stralen?
Wil je weten wanneer deze les gegeven wordt? Kijk dan op ons lesrooster!
Vragen?
Neem vrijblijvend contact met ons op