Aan de slag met personal training in Groningen?
Wil jij aan de slag met personal training in Groningen? Ons ervaren team van personal trainers staat voor je klaar. Of je nou op zoek bent naar een stok achter de deur of hulp nodig hebt bij het verliezen van extra kilo’s. Maar ook als je aan je conditie wilt werken of geïnteresseerd bent in krachttraining. Behaal onder begeleiding je doelen bij Sportief90, al vanaf €30,- per keer!
Gediplomeerde personal trainers
Onze gediplomeerde personal trainers zijn er om jou te coachen en te motiveren tijdens het behalen van je doelstellingen. Deze doelstellingen worden aan de hand van jouw wensen realistisch opgesteld. Ook de ervaring van de personal trainer speelt hierbij een rol.
1 op 1 coaching
Onze 1 op 1 coaching vindt plaats door middel van een op maat gemaakt schema en de juiste begeleiding. Daarnaast stimuleren onze personal trainers jou om een gezonde en bewuste leefstijl te leiden. Met andere woorden: samen met jou werken we aan een vitale en duurzame leefstijl. Nieuwsgierig of wij iets voor jou kunnen betekenen? Plan dan een gratis en vrijblijvende proeftraining in.
Duo personal training
Wil je graag met twee personen trainen met een personal trainer? Ook dat is mogelijk binnen onze sportschool. Vraag ons naar de mogelijkheden.
Extra voordeel
Wil je naast personal training ook gebruik maken van onze overige faciliteiten? Bijvoorbeeld fitness & groepslessen of onze fysiotherapeut? Dat kan bij Sportief90 en ook nog eens extra voordelig! Kies je voor een pakket van 1x per week personal training? Dan betaal je voor onbeperkt sporten slechts € 22,50,- per maand extra. Dat is een korting van maar liefst 50%!
Waarom personal training bij Sportief90 Groningen?
Bij Sportief90 werken we alleen maar met gediplomeerde personal trainers. We hebben verschillende trainers met allemaal hun eigen kwaliteiten en achtergronden. Bovendien zijn zij in het bezit van uitgebreide kennis op het gebied van voeding, gedragsverandering en motivatie. Wij vinden het belangrijk om deze onderdelen mee te nemen in de begeleiding. Want met de juiste mentaliteit in combinatie met de juiste kennis bereik je langdurig resultaat.
Personal trainer Groningen
Je gaat bij Sportief90 1 op 1 aan de slag met je personal trainer in onze compacte sportschool. De kleinschaligheid van de sportschool en een persoonlijke benadering zorgen voor een prettige omgeving voor personal training.
- Maatwerk programma
- Gemoedelijke sfeer
- Persoonlijke aandacht
- Voor ieder niveau
- Gezond afvallen
Op zoek naar personal training in Groningen? Zoek dan niet verder en plan direct een gratis kennismaking met ons in. Behaal je persoonlijke doelen met behulp van een personal trainer bij Sportief90! Hieronder vind je een aantal vaak gestelde vragen.
Hoe lang heb je personal training nodig?
De duur van personal training die nodig is, varieert sterk en hangt af van verschillende factoren, waaronder jouw fitnessdoelen, huidige conditie, motivatie, consistentie, en de intensiteit van de trainingen. Er is geen one-size-fits-all antwoord op deze vraag, omdat iedereen uniek is en verschillende behoeften heeft.
Voor sommige mensen kan een kortere periode van personal training voldoende zijn om specifieke doelen te bereiken, zoals het leren van de juiste technieken, het ontwikkelen van een effectief trainingsprogramma, of het opbouwen van de motivatie om zelfstandig te trainen. Anderen hebben mogelijk een langere periode van begeleiding nodig om blijvende veranderingen in levensstijl en fitnessniveau te bereiken.
Over het algemeen wordt personal training vaak gezien als een investering in je gezondheid en fitness op de lange termijn. Het kan dienen als een bron van motivatie, educatie en begeleiding die je kan helpen om consistente vooruitgang te boeken en je doelen op een efficiënte en veilige manier te bereiken.
Het is daarom belangrijk om samen met je personal trainer realistische doelen te stellen en een plan op te stellen dat past bij jouw behoeften en levensstijl. Je personal trainer kan je ook helpen om de voortgang te evalueren en het plan indien nodig aan te passen om ervoor te zorgen dat je blijft groeien en evolueren op je fitnessreis.
Is een personal trainer het geld waard?
Of een personal trainer de investering waard is hangt dit af van verschillende factoren. Waaronder de kwaliteit van de trainer, jouw specifieke behoeften en doelen en jouw bereidheid om de begeleiding en adviezen van de trainer op te volgen. Een goede personal trainer kan waardevolle kennis, motivatie, en individuele begeleiding bieden die je kunnen helpen om efficiënter en effectiever aan je fitnessdoelen te werken. Ze kunnen je helpen om specifieke obstakels te overwinnen, blessures te voorkomen, en je op het juiste spoor te houden, wat op lange termijn zeer waardevol kan zijn voor je gezondheid en welzijn.
Over het algemeen kan een personal trainer de investering waard zijn als je op zoek bent naar individuele begeleiding, motivatie en expertise om je te helpen jouw fitnessdoelen te bereiken. Het is echter belangrijk om een trainer te vinden die goed bij je past en die de nodige kwalificaties en ervaring heeft om je te helpen bij jouw specifieke behoeften en doelen. Het kan ook nuttig zijn om vooraf een gesprek te hebben met een trainer om te bespreken wat je kunt verwachten en of het de juiste keuze is voor jou.
Heeft personal training zin?
Ja, personal training kan zeker zinvol zijn, vooral voor mensen die specifieke fitnessdoelen hebben of extra begeleiding en motivatie nodig hebben. Hier zijn een aantal redenen waarom personal training zinvol kan zijn:
- Individuele begeleiding: Een personal trainer biedt één-op-één aandacht en begeleiding, wat betekent dat je een trainingsschema krijgt dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften, doelen en fitnessniveau.
- Effectiviteit: Een personal trainer kan je helpen om efficiënter te trainen door oefeningen te kiezen die het beste bij jou passen en door je te leren hoe je de oefeningen correct uitvoert. Dit maximaliseert de effectiviteit van je training en minimaliseert het risico op blessures.
- Motivatie: Een personal trainer kan een grote motivator zijn, vooral op dagen dat je zelf minder gemotiveerd bent om te trainen. Ze kunnen je aanmoedigen, je verantwoordelijk houden en je helpen om door te zetten, zelfs als het moeilijk wordt.
- Kennis en expertise: Personal trainers zijn opgeleid en hebben expertise op het gebied van fitness, anatomie, fysiologie en voeding. Ze kunnen je voorzien van waardevolle kennis en advies dat je kan helpen om betere resultaten te behalen en gezondere keuzes te maken.
- Doelgerichtheid: Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of specifieke sportprestaties wilt verbeteren, een personal trainer kan je helpen om je doelen op een gerichte en effectieve manier te bereiken.
Kortom, personal training kan zeker zinvol zijn voor mensen die op zoek zijn naar individuele begeleiding, motivatie en expertise om hun fitnessdoelen te bereiken. Het kan een investering zijn in je gezondheid en welzijn die op lange termijn grote voordelen kan opleveren.
Vrijblijvende kennismaking
Nieuwsgierig geworden naar wat wij voor jou kunnen betekenen? Als je hier je gegevens invult, dan nemen wij contact met je op. Een kennismakingsgesprek is bij ons altijd vrijblijvend!
