Wat zijn de gezondheidsvoordelen van gemberthee?
Dit gebeurt er met je lichaam als je gemberthee drinkt.
Werkt tegen spierpijn en gewrichtspijn
Gember is ontzettend goed voor je gezondheid. De wortelknol bevat vitamines en mineralen die je lichaam beschermen tegen ontstekingen. Ook helpt gember tegen misselijkheid en menstruatiekrampen – om maar een paar voordelen te noemen. Maar wat is gember precies? Waar komt de specerij vandaan en wat zijn de gezondheidsvoordelen van gemberthee?
Wat is gember?
Gember wordt gewonnen uit de wortelknol van de gemberplant. De specerij heeft een sterke en aangename smaak en wordt al sinds de middeleeuwen gebruikt om gerechten op smaak te brengen. Van poeder en gekonfijte gember tot gesneden schijfjes in de thee; de wortel kan op verschillende manieren worden gebruikt.
Waar komt gember vandaan?
Wist je dat er meer dan 50 (!) verschillende soorten gemberplanten bestaan? Je vindt de planten in de wilde natuur van India. Ook worden ze verbouwd in continenten als Zuidoost Azië en tropische en subtropische streken. Leuk weetje: gember was één van de eerste specerijen die tijdens de Gouden Eeuw in Europa arriveerde.
Gezondheidsvoordelen gemberthee
Hoewel gember op verschillende manieren geconsumeerd kan worden, wordt het vooral gedronken in de thee. Oftewel: kokend water met schijfjes of kleine blokjes gember. Het drinken van gemberthee heeft veel gezondheidsvoordelen. Sportief90 zet de twintig belangrijkste voor je op een rij:
- Je gaat ervan zweten
- Goed voor het geheugen
- Je krijgt er energie van
- Verlaagt de bloedsuikerspiegel
- Werkt cholesterolverlagend
- Heeft een bloedverdunnende werking
- Een bron van antioxidanten
- Goed voor de luchtwegen en lost slijm op
- Vermindert krampen
- Werkt tegen winderigheid
- Bevordert de spijsvertering
- Wekt eetlust op
- Helpt tegen darminfecties
- Vermindert menstruatiepijn
- Verbetert de vruchtbaarheid
- Verhoogt het libido
- Effectief tegen een kater
- Werkt tegen misselijkheid en braken
- Helpt tegen hoesten
Vragen?
Neem vrijblijvend contact met ons op
